TREINOS
Com o conhecimentos da nossa equipe de desenvolvimento de produtos e do corpo técnico de futebol da UEFA, projetamos um conjuntos de treinos disponíveis no jogo que são replicados nos campos do mundo real.
A criação de uma biblioteca online gratuita de treinos para que equipes técnicas, educacionais e atletas possam utilizar estas informações em suas sessões de treino no mundo real. Criada em colaboração com especialistas da UEFA Grassroots, usando os Jogos de Habilidade presentes no jogo. Com dicas e orientações de estrelas lendárias do futebol, a biblioteca online foi projetada para ajudar atletas não profissionais a melhorar fundamentos do futebol: passe, condução, 1 contra 1, defesa e finalização.
AFASTAR O PERIGO
Este exercício foca na tomada de decisão do goleiro e em agir de forma proativa quando a bola é cruzada para uma área cheia.
INTERCEPTAR E DISTRIBUIR
Este exercício é chamado Interceptar e Distribuir. Ele mostra como um goleiro pode transformar a defesa em ataque com uma distribuição de bola rápida.
DEFESA EM ZONA
Domine a arte de segurar o ataque rival com este exercício chamado Defesa em Zona. Aprenda a ganhar tempo para que o seu time se recomponha e ajude a recuperar a posse.
MANTER A LINHA
Este exercício é chamado Manter a Linha. Trata-se de trabalhar com seus companheiros para proteger sua área e pressionar o time adversário.
RODA DE INTERCEPTAÇÃO
Esta é a Roda de Interceptação. Ele vai testar sua capacidade de recuperar a posse quando estiver em desvantagem numérica e logo agir rapidamente para marcar um gol.
DAR O PASSE
Este exercício é sobre os fundamentos do passe. Dominar a bola, levantar a cabeça e encontrar uma boa opção de passe. O nome dele é Tocar e Passar.
MANTER A POSSE
Com o exercício Manter a Posse, o objetivo é circular a bola, trabalhando em conjunto com o seu time para oferecer opções de passe e manter a bola em movimento.
CORRIDA PELOS OBSTÁCULOS
Este exercício se chama Corrida pelos Obstáculos. Ele mostra a importância de manter a bola grudada no pé em espaços apertados.
ZONA DE DRIBLE
Desenvolva sua capacidade de usar fintas para superar a defesa e criar chances de finalização com este exercício chamado Zona de Drible.
SUPERCHUTE
Este exercício é chamado Superchute. Ele desenvolverá sua capacidade de controlar a sua corrida, criar chances de chute com um bom domínio e, claro, finalizar com potência.
FINALIZAÇÃO RÁPIDA
Esse exercício de ritmo rápido e divertido testa sua capacidade de realizar chutes diferentes de ângulos diferentes em rápida sucessão para desenvolver sua consciência, antecipação e finalização.
DEFESA EM CAMPO REDUZIDO
Aprenda a trabalhar junto com colegas de equipe para retardar oponentes, criar pressão e retomar a bola para iniciar um contra-ataque e desenvolver suas habilidades defensivas.
OBSTRUÇÃO DE PASSES
Aprimore seus passes! Neste exercício, você vai aprender a manter a posse de bola quando opções de passe estiverem bloqueadas e desenvolver uma série de técnicas de passes.
PASSE EM PROFUNDIDADE
Aprenda a passar a bola para colegas através de uma lacuna na defesa e desenvolva sua tomada de decisão, tempo e o peso do seu passe
ENTRANDO NA ZONA DE PERIGO
Este exercício de cenário real é dividido em 3 partes: passes para seus meio-campistas, cruzamentos para alas e como criar espaço para centroavantes finalizarem.
VENÇA E CRUZE
Isso se preocupa em desenvolver suas jogadas pelas pontas. Aprenda a criar espaço e fazer um cruzamento para criar chances de gol para colegas de equipe.
SITUAÇÕES DE 2x1
Aprenda a transformar uma vantagem de ataque 2 contra 1 em uma oportunidade de marcar gol.
PASSE NO ESPAÇO VAZIO
Tudo se trata de manter a bola em situações difíceis e aprender a passar rapidamente pela área dos defensores e manter a posse de bola com companheiros.
DEFENDER E MARCAR
Desenvolva suas habilidades defensivas e como recuperar a bola e iniciar um contra-ataque.
ATAQUE EM CAMPO REDUZIDO
Aprenda a converter uma vantagem númerica em uma chance de finalização e, esperamos, um gol! Desenvolva sua consciência espacial, habilidades de condução e técnicas de passe.
DESAFIO DE CONDUÇÃO
Passe pelos postes o mais rápido possível e deixe atletas de defesa para trás para melhorar sua condução, mudança de direção e velocidade com a bola. Além de um pouco da sua finalização.
INDICADORES EM ÂNGULO
Com foco na precisão do passe, movimentação sem a bola e visão, o objetivo deste treino é melhorar seus passes enquanto evita atletas de defesa e obstáculos.
CAVADINHA
Desenvolva suas opções, força e colocação das finalizações para melhorar as finalizações 1 contra 1 em diferentes ângulos.
FALTA DIRETA
Desenvolva suas opções, força e colocação das finalizações para melhorar as finalizações 1 contra 1 em diferentes ângulos.
CRUZAMENTO NA ÁREA
O objetivo é fazer com que atletas das pontas usem os corredores para mandar a bola para a área e gerar jogadas ofensivas. Para atletas das pontas, este treino ajuda a conduzir a bola e mandar um cruzamento preciso para a área enquanto se movimenta. Para atletas do ataque, ajuda a explorar os espaços e encontrar o melhor caminho para o gol.
MANTENHA A BOLA ROLANDO
Pratique passar a bola via colegas na faixa central enquanto evita atletas de defesa para melhorar a precisão dos passes, controle de bola e noção espacial.
SITUAÇÃO DE JOGO
Este treino põe em prática todas as habilidades de passe, dividida, drible e finalização aprendidas até então, aplicando-as a situações de partidas.